经历了昨天七夕的“水深火热”
小编今天早上出门
感受到了来自世界的美好
凉风习习，异常舒爽
看了一下天气预报
今天最高温竟然只有31℃！
回想过去的两个月
我们苏州人
被蒸过、煮过、烤过、淋过......
突然迎来这么凉爽的天气
小编还觉得有点不习惯呢
果然，事情没有降温那么简单
苏州气象今天下午发了这条微博
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短时间强降水、7-9级雷雨大风
在下午就开始应验了
别怕，这雨不会一直下
怕热的小伙伴们
有个好消息要告诉大家！
猛降10℃，苏州终于降温了！
话不多说，大图奉上！
?
可以看到，温度终于降到2字开头了！
31℃?21℃
降了整整10℃！
秋天真的来了！
不过，这周的双休显然没那么美妙了
连续两天的雷雨
出行计划瞬间泡汤
建议本周娱乐活动：
就在家赏雨吧！
其实不仅仅是这周
翻出9月的天气预报会发现
最高温也不到30℃！
最低温也基本维持在二十几度左右
多么适合出门玩耍的季节啊！
不过，最近夏秋交替
天气转凉要记得及时加衣服
不然可是容易感冒的哟
初秋来临，衣食住行要注意！
01
衣：早晚及时添加衣服
9月份，天气将逐渐变凉，日常穿衣服不能再向夏天一样赤膊露体了，需要及时根据天气变化添加衣物，以防着凉感冒。
02
食：注意营养养肺润燥
秋天，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，空气变得干燥起来，肺为娇脏，易被秋燥所伤。此时养生应当以养肥润燥为主。日常饮食宜多吃性平味甘或甘温之物，以及营养丰富、容易消化的平补食品。
03
住：夜晚睡卧不可贪凉
日夜气温差较大，夜晚气温较低，若下雨则气温下降更为明显。因此，夜间睡觉最好不要再开着空调，也不能袒胸露背，一定要注意做好腹部、关节等处的保暖工作，以免着凉或者带来一些疾病困扰。
04
行：外出锻炼要动静结合
秋天气候宜人，是一年中非常适合锻炼身体的好季节。不过运动项目的选择应因人而异，不宜进行过于剧烈的活动，以爬山、太极、散步等较为舒缓的运动为主，要量力而行。
下个月真的是秋高气爽的日子啦
不禁想说一句：
夏天，再见！
想出去玩的小伙伴
攻略可以做起来咯~
部分来源：苏州气象，姑苏网综合整理
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