来源：名城苏州网
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苏州的黄梅天已经持续了一段时间，下雨滴滴答答不止。更糟心的是，从今天起到未来的一周时间，苏州最高气温都将破“3”，且几乎每天都伴随着午后雷阵雨，苏州人即将迎来“水蒸肉”模式。
今天要送给大家一份由老苏州人总结的超全面超详细的黄梅天应对攻略，有了它，你就可以安度苏州的梅雨季啦！
衣晒干才行
黄梅天是比拼衣服数量的季节。你是否也有衣服干不透的烦恼呢？
所以，我们一定要趁着短暂的晴好天气，把衣物拿出来洗晒，以防止它们在黄梅天里发霉。
但如果真的遇到衣服发霉怎么办呢？也不要担心，请看下面~~
衣物霉变处理妙招
棉质衣服用几根绿豆芽，在有霉斑的地方反复揉搓，然后用清水漂洗干净。呢绒衣服先把衣服放在阳光下晒几个小时，干燥后，用刷子将霉点刷去即可。丝绸衣服先将衣服在水中浸泡一会，然后再用毛刷刷洗。皮革衣服用毛巾蘸些肥皂水反复擦拭，去污后用清水漂洗，晒干后，再涂上夹克油。
在这特别闷热的天气里，
我们穿衣服又有什么讲究呢？
关于穿衣的几条TIPS
常洗常换选择易干滑爽面料是重点空调房内保护肩膀、膝盖等关节晚间睡觉铺毯子、盖薄被子湿度较大真菌活跃、皮肤藓易发、保持干爽
食清淡卫生
梅雨季节，食物易发馊或霉变，吃了这些变质食物，肠道问题就会找上你哦。气温高，食欲也不好，但体力消耗却很大，所以营养要跟上。
水是一定要多喝的，蔬果瓜鲜、肉蛋荤腥也绝对不能少。
天热贪吃点冷饮、冷食是逃不掉的，只要不吃过头，稍微来点还是没问题的。从冰箱拿出的食物要加热，食物尽量不要隔夜。
多吃生姜莲子
梅雨季节，体内湿气重，要少吃生冷的瓜果，避免引起拉肚子等问题。
推荐大家多吃生姜、莲子、薏仁等食物，它们具有健脾祛湿的功效。
祛湿食品大公开
玉米：具有调中开胃、降浊利尿的功效。
苡仁：利水渗湿、健脾止泻。
扁豆：健脾和中、消暑化湿。
水芹：清热利水。
冬瓜：清热利水、消肿解毒、生津除烦。
洋葱：和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫。
马齿苋：清热祛湿、散血消肿。
鲫鱼：健脾利湿。
多吃“苦”少“肥甘”
黄梅天要多吃些苦味蔬菜如苦瓜、芹菜、莴苣、丝瓜，它们是药食同源的蔬菜，具有健脾利湿、清凉解毒等作用。
也可以泡一些蒲公英、仙人掌或者烧一些百合莲子、米仁等。
对于甜食、油炸食品则要少吃，甘生湿，吃多了损伤脾胃功能。
多喝乌龙茶红茶
乌龙茶和红茶是发酵茶，绿茶性寒，脾胃不好者要选前者。
住防霉除湿
最近大家已经陆陆续续用上空调了吧~那么你知道什么时候最适合开窗通风吗？清晨7－8点空气流畅、傍晚5－7点空气湿度低，这时开窗通风最科学。
除湿除霉妙招
沙发除霉斑在沙发上吃东西，残留的食物会引起沙发出现霉菌，可以尝试用棉布条沾上酒精进行擦拭。
间歇通风法把朝南或东南方向即上风方向的门窗关闭，只开启下风方向的门窗，选择下午、傍晚开窗。
石灰是良好而简单的吸附剂，1公斤生石灰能吸附空气中约0.3公斤水分，可用布料或者麻袋装生石灰后放置于室内各处。
吸湿盒，内为氯化钙颗粒，可以除湿、抗霉、除臭；吸湿包，内为吸水树脂，吸收水分后变果冻状，可广泛用于衣物、电器的吸湿。
电器防霉须知
电视机
许久不用的电视机，要提前半小插电再开机，长时间放着不用更容易受潮，经常用的可以处于待机状态，可用电吹风通过机背后小孔上下左右将机内灰尘和潮气吹出。
洗衣机
洗衣机最好不要放在浴室等水汽密度大的地方，每次用完要将桶内外水渍擦干。空调空调虽然本身担负着除湿功能，但是黄梅天应不定期开启一会，使其保持良好状态。
电脑
电脑是非常怕潮湿的，如果每天能开启一个小时，就能保持干燥，不频繁使用的电脑，可在开机箱的内壁贴上几包食品袋丽的干燥剂。
行安全第一
白天出行前准备防晒用品，如阳伞、遮阳帽、墨镜等。正午时分，避免在太阳下运动，易虚脱。出门随身带盐汽水或茶水，适当补充水分，能减缓劳累症状。晚间饭后，休闲娱乐，酌情活动，散步慢走。
爱车也怕黄梅天
黄梅天你需要给你的爱车添置些必需品了。
3D立体地胶
遇到下雨，地垫很容易弄脏弄湿，而且很难清洗，这时候你就需要3D立体地胶的帮助，它能很好地解决这样的问题，遇到泥巴污迹，清洗简单，用水一冲就荣光焕发。竹炭吸味包
玻璃除雾剂
黄梅天开车，玻璃很容易被蒙蔽，视线变差，这时候可以使用玻璃除雾剂，将它喷涂在汽车玻璃外表面上，擦拭干净，在清除玻璃污垢的同时，还可在玻璃上形成一层薄的透明保护膜，它可以有效防止水汽在玻璃上凝结而形成的雾层，喷擦一次可以防雾10天左右。
黄梅天，总觉得黏糊糊的，心情更是烦躁，针对雨天带来的“郁闷”，光亮度、颜色、饮食起居对人的心情都会有影响。
给大家支几招：
1、保持工作、居住环境光照通亮，放一些小盆栽、这可以使所处环境更富生机。
2、多穿暖色调的服装，搭配等都可以丰富一些。
3、要注意不要熬夜，保证健康作息。
4、多多运动，是提升身体活力的好办法。游泳，室内羽毛球都是适合这个季节的运动。
黄梅天其实并不可怕，只要大家“主动出击”，做一些使心情愉悦的事，比如和朋友聚会，多分散一下注意力，不要总聚焦在梅雨天气的麻烦，那么很快就能出霉了。
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